Git Emanuelsson

LCHF står för Low Carb, High Fat. Eller lite kolhydrater, mycket fett. För krångligt namn? Det är ok - du kan också kalla det för njutmetoden. Ja, nu är det dax igen att hitta något annat sätt att bli av med alla valkar. Har blivit övertygad om att den fungerar av en vän som nu gått ner närmare 20 kg. I och för sig tror jag nog att de flesta bantar dieter fungerar, om man bara håller sig till dom och inte fuskar, eller krånglar till det.

Har hittat ett recept på fläskpannkaka som inte innehåller mjöl, tex. Jag älskar fläskpannkaka, det är ju dessutom glutenfritt! Ska testa det redan i morgon.

Idag blev det grillad kyckling och broccolimos, det är broccoli kokt, mosad med smör, till det smörstekt sparris och massor med flingsalt, det var ganska gott faktiskt, jag är ju en potatisgris!

Är du nyfiken och vill veta mer titta gärna på nedan länka (Tack Eva för länkarna, jag har fått massor med tips):

http://airamsmat.webblogg.se/category/recept.html

http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/01/lchf-5.pdf

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/

Ha en go kväll

Git